EL DESCANSO

¡¡¡DORMIR!!!

Volvemos al cole después de "San Miguel", empezamos la jornada de tarde y aumentamos las actividades que llevamos día a día...los juegos con los amigos, los deberes, el balonmano,el  baloncesto,el  fútbol,la música.. 

Por eso es muy importante dormir y descansar para que al día siguiente podamos tener la energía suficiente y así podamos ¡¡¡disfrutar a tope!!! por ejemplo en las clases de Educación Física.

CONSEJOS

- Dormir todos los días unas 10 horas.

- Ves pronto a la cama no te entretengas con la tele (siempre es mejor leer un libro).

- Cuando te vayas a dormir relájate y piensa en cosas felices.

-Ten una buena postura cuando te tumbes (de lado o boca arriba).